Axe bien-être
Se sentir mieux au quotidien
- Alimentation anti-inflammatoire
- Boost des défenses immunitaires
- Confort digestif
Nutrition & naturopathie
Mangez mieux
pour vous sentir mieux.
Une prise en compte globale : alimentation, gestion du stress et activité physique avancent ensemble. Prise en charge possible par certaines mutuelles.
Axe perte de poids
Atteindre son objectif, durablement
- Prise en compte des habitudes de vie
- Rééquilibrage sans régime
- Suivi régulier
Axe sportifs
Faire de son assiette un atout
- Nutrition avant, pendant et après l'effort
- Optimisation de la récupération
- Hydratation et collations adaptées
Les programmes
Particuliers Prise en charge possible par certaines mutuelles
Sportifs amateurs · Perte de poids · Santé
Programme Progression
Améliorer l'état de santé général, à votre rythme et sans bouleverser votre quotidien.
- Rendez-vous initial : bilan complet, besoins et objectifs
- Plan d'hygiène de vie et recettes fournis
- Suivi hebdomadaire
- Bilan complet chaque mois
60 €
le premier mois, puis 40 €/mois
Haute intensité · Haut niveau
Programme Performance
Améliorer les performances sportives, avec un plan pensé en fonction de votre calendrier d'entraînement et de compétitions.
- Adaptation permanente du plan d'hygiène de vie
- Retour après chaque entraînement
- Bilan hebdomadaire
100 €
par mois
Associations · Écoles · Collectivités
Ateliers nutrition
Ateliers pédagogiques à destination des enfants — tous publics, ou spécifiques aux jeunes sportifs en compétition.
- Sensibilisation à l'activité physique
- Bases d'une alimentation saine et équilibrée
- Bien manger pour rester en santé et performer
Sur devis
Demandez votre bilan offert.
Bilan nutrition offert, séance découverte offerte en préparation physique. On fait le point ensemble sur vos objectifs et vos habitudes, sans engagement.
